El nuevo estilo de vida trabajar duro Trabajo duro  no siempre significa muchas horas.  Trabajo duro  es dar el 120% en cada cosa que haces. Estar tan enfocado que no te des cuenta del paso del tiempo (en estos casos es cuando si significa horas, pero porque te está cundiendo, porque te estás acercando a tu objetivo). De cómo el trabajo duro te lleva a conseguir tus  objetivos Siempre he sido de la teoría de que quien tiene éxito en el trabajo y en la vida es quien trabaja duro, quien se lo curra de verdad es el que al final lo termina consiguiendo. ¿cómo? ¿qué cosas son necesarias? 1. Fíjate un objetivo claro. A mi modo de ver, lo primero que es necesario es fijarse un objetivo claro. Normalmente tenemos  objetivos  vitales  (largo plazo) y   objetivos  temporales  (a corto plazo y con fecha de caducidad. Una vez que lo termino, voy a por el siguiente) 2. Centra todos tus esfuerzos en conseguirlo Cada cosa que hagas debe contribuir de a...

El nuevo estilo de vida} la ambición  La  ambición  es saludable y positiva cuando desarrolla proyectos y funciona como un motor que invita a mejorar, crecer o progresar, es decir, a abandonar el conformismo y la mediocridad, y trabajar la fuerza de voluntad.   Qué caracteriza a una persona con ambición positiva 1. Es creativo. 2. Se crece ante las dificultades. 3. Su deseo es los demás también logren su crecimiento personal. 4. No se rinde fácilmente porque busca superarse. Consejos para ser un ambicioso positivo -Valora los aspectos positivos y negativos de cada una de las metas que ambicionas. Puedes hacer una lista con los pros y los contras, y cómo afectará a las personas involucradas. - Desarrolla los beneficios y desventajas del esfuerzo  que requiere conseguir esa meta que ambicionas y analiza si la causa se justifica con los medios. - Reflexiona sobre el futuro, hasta dónde quieres llegar y hacia dónde va a llevarte consegu...

El nuevo estilo de vida necesitamos un nivel social Se conoce como clase social a toda agrupación de individuos en una sociedad caracterizada por su papel en el sistema de producción y la parte de riqueza estatal de la que disponen. Tipos de clase social Atendiendo las diferentes percepciones y estudios sobre la existencia de clases sociales, pueden resumirse sus tipologías en las siguientes: Clase alta:  Sus individuos cuentan con alto nivel adquisitivo y generalmente mayor nivel formativo y educacional. Ocupan puestos de responsabilidad en la burocracia y cuentan con propiedad de medios de producción, por lo que pueden emplear a otros individuos. Clase baja:  Se caracteriza por individuos con escasas posibilidades de contar con vivienda en propiedad o medios de producción. Además su nivel de renta es bajo, por lo que su poder adquisitivo no les facilita su entrada en la burocracia del país ni a una formación educacional y profesional de alto nivel. Clase media:  Es...

El nuevo estilo de vida Los sueños o metas en la vida Vivir una  vida  soñada puede  ser  la mayor realización  que  se puede alcanzar. Los  sueños  ayudan a generar  metas , es por ello  que  se debe luchar y aprender a definirlos para  que  las acciones  que  se realicen estén siempre encaminadas hacia conseguirlos. Pero entonces, ¿qué tengo que hacer para lograr mis metas? Encuentra un objetivo realista pero desafiante. Los objetivos deben ser realistas porque  de  lo contrario pueden provocarnos una tremenda frustración. ... Impregna tu objetivo  de  emociones positivas. ... Crea una representación visual  de  la escena.  Compártelo. ... Ten paciencia. ... Desglosa tus  metas . ... Ponle fecha. ... Plásmalo  en  papel.

El nuevo estilo de vida Alimentación La sociedad deriva hacia un mundo donde  lo saludable  cada vez tiene mayor repercusión en los hábitos alimenticios. A mediados del siglo XIX no era tan importante lo que se comía como la cantidad de comida que había en el plato. Ahora, las preocupaciones cambian. La cantidad pierde terreno frente a la calidad y son cada vez más los que apuestan por productos saludables, ecológicos y de kilómetro cero. Por eso vamos a hacer un repaso por algunos  temas de interés  sobre la alimentación en boca de expertos. Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa. Incluye una variedad de  alimentos  con proteínas como mariscos, carnes magras, huevos, legumbres (frijoles y guisantes), productos de soya, nueces y semillas.

El nuevo estilo de vida Conoce cuánto vales  Quiero comenzar este post con una reflexión que leí hace algún tiempo: “Es de necios confundir valor con precio”. Y también apuntaré que hay cosas que no valen lo que cuestan y cosas que no cuestan lo que valen. Cuando hablamos de valor, solemos asociarle elementos para su medición, pero, ¿Qué es el valor personal? Te has planteado alguna vez ¿Cuánto valgo? Si es así, ¿En esa pregunta está implícito algún sentimiento material? Si no es así, ¿Qué conceptos están implicados en tu sentimiento de valía personal? Este post posee una gran carga emocional por el asunto que vamos a tratar, quizá haya momentos en que tus emociones se tornen en enfado y otros en que te sorprendas a ti mismo con tus propias conclusiones y tomas de conciencia. En cualquier caso bienvenido a este arduo asunto del valor personal. Cuando una persona conoce su propio valor personal, mantiene una posición central en su vida, independientemente del dinero que tenga, los e...

Así como el dinero es muy importante, también lo es el aprender a generarlo mediante la nueva modalidad de redes sociales Las  redes sociales  nos permiten crearnos una vida y desarrollarla. Nos permiten interactuar con personas que quizá están en la otra parte del planeta, nos permiten conectar, crear contenidos, compartirlos y difundirlos. Las  redes sociales  son  comunidades , estructuras formadas por  personas conectadas entre sí , que pueden conocerse o no. Y que están unidas por algún  factor o interés en común . Este  interés o relación , se refleja a través de  Internet , donde tiene lugar el  contacto social,  la comunicación en  tiempo real  y se tienen en cuenta las  preferencias de consumo . El requisito básico para ser  red social  es que se debe poder  interactuar con los demás  y ofrecer funcionalidades como  compartir, participar, crear …